24.2.25(일) - 12km런

전날 13km를 뛰었는데도 다리는 괜찮아, 일요일 퇴근하여 식사후 양재천을 뛰러 나왔다.

이번에는 오랫만에 10km 이상을 뛸 수 있었는데, 확실히 천천히 뛰어야 한다..

초반을 좀 천천히 뛰었더니, 3km가 넘어도 정강이가 아파오지 않아 다행이라고 생각했었고,

6분 초반대 속도도 2번 나왔네

그래도 중간에는 좀 다리가 땡기는 느낌이 들기도 했었다. 더 뛰라면 뛸 수 있을 것 같긴 했는데, 과연 풀코스까지도 가능할 것인가..

게다가 작년 4시간 29분 보다는 좀 기록을 줄이고 싶은데, 시간이 없다.. 더 내봐야지