24.1.26(금) - 4km런

방콕 여행의 실질적 이틀째 날, 오전 9시부터 왕궁투어가 있었는데 아침도 포기하고 40분 정도 뛰러 피트니스에 왔었다.

뭐 시설은 무난했는데, 사람이 많지 않아 좋았고,

8km/h 속도로 뛰었던 것 같은데 4km 정도 뛰니 또 정강이가 아파온다..

투어 일정 때문에 신경쓰이기도 해서 그만 뛰고 룸으로 올라갔는데,

이날 이후 2월 중반까지 한번도 운동을 못했다.. 바쁘다는 핑계로. 술도 안마시긴 했는데, 이래가지고 3월 마라톤은 나가겠어...?