Do Something!

3.17 동아마라톤까지 딱 한달남았다. 바쁘다는 핑계로 요즘 운동도 잘 못했는데, 티켓도 구했겠다, 어제는 좀 오래 뛰어봐야지 하고 10.km 이상을 런닝머신에서 뛰어보기로 했음 요새 계속 정강이도 아파서 걱정됐었는데, 8km/h 놓고 뛰니 무리는 없었고, 총 12km를 쉬지 않고 잘 뛰었다. 조금 씩 올려봐야지. 35km는 뛰어봐야 적응하지.. 케이던스도 괜찮고, 속도는 다소 느린 감이 있지만, 이렇게 뛰어야 정강이가 안아픈 듯.. 오늘도 저녁에 12km를 뛰어봐야지

연휴때 내내 집에서 쉬다, 마지막날 좀 달려야겠다 하곤 저녁 먹기 전이 양재천으로 뛰러 나갔다. 이날은 마침 날도 좀 따뜻했었고 7km를 뛰었는데, 역시 속도가 빨랐나보다. 3km 즈음 되니 오른쪽 정강이가 또 아파오기 시작해서 속도를 줄이다가, 4km 넘어서부터는 걸었다. 그러니 다리가 좀 풀려서 뒤의 2km는 다시 뛰긴 했는데, 정말이지 죽겠네.. 오랫만에 뛰었더니 오늘까지도 허벅지 부위 다리가 아픈데, 시간내어 계속 뛰어야겠다.

방콕 여행의 실질적 이틀째 날, 오전 9시부터 왕궁투어가 있었는데 아침도 포기하고 40분 정도 뛰러 피트니스에 왔었다. 뭐 시설은 무난했는데, 사람이 많지 않아 좋았고, 8km/h 속도로 뛰었던 것 같은데 4km 정도 뛰니 또 정강이가 아파온다.. 투어 일정 때문에 신경쓰이기도 해서 그만 뛰고 룸으로 올라갔는데, 이날 이후 2월 중반까지 한번도 운동을 못했다.. 바쁘다는 핑계로. 술도 안마시긴 했는데, 이래가지고 3월 마라톤은 나가겠어...?