Do Something!

전날 13km를 뛰었는데도 다리는 괜찮아, 일요일 퇴근하여 식사후 양재천을 뛰러 나왔다. 이번에는 오랫만에 10km 이상을 뛸 수 있었는데, 확실히 천천히 뛰어야 한다.. 초반을 좀 천천히 뛰었더니, 3km가 넘어도 정강이가 아파오지 않아 다행이라고 생각했었고, 6분 초반대 속도도 2번 나왔네 그래도 중간에는 좀 다리가 땡기는 느낌이 들기도 했었다. 더 뛰라면 뛸 수 있을 것 같긴 했는데, 과연 풀코스까지도 가능할 것인가.. 게다가 작년 4시간 29분 보다는 좀 기록을 줄이고 싶은데, 시간이 없다.. 더 내봐야지

사무실에 들러 일좀하다 달리기도 하고 왔다. 원래는 20km를 뛰고 싶었는데, 마음이 급하니 안되겠더라고.. 할게 많다.. 이번에도 8km/h로 놓고 뛰었는데, 정강이가 아프진 않았다. 괜찮은데? 좀 더 뛰면 완주할 수 있으려나..

전날 토요익에 12km를 뛰고 다리가 괜찮은 것 가아 일요일 밤에 다시 뛰러 나왔다. 신발을 좀 불편한 걸 신긴 했는데, 그건 핑계일테고.. 이번에도 좀 뛰니 정강이가 아파서 걸었음 3km 구간이 채 안됐던 것 같은데.. 초반에 너무 빨리 뛰었나? 사실 그렇게 빠른 속도도 전혀 아니었는데.. 몇번 뛰다 걷다를 계속하며 7km를 채우긴 했지만, 이제 얼마 안남은 대회를 앞두고 마음이 너무 불편하다. 풀코스를 다시 뛸 수 있을건가.. 작년 여름과 가을이랑은 몸 상태가 너무 다른데, 최근 술을 못마시고 있으니 이게 어떤 영향을 미칠지.. 이번 주말에는 꼭 25km 이상을 뛰고 보자.