23.9.8(금) - 9km런(걸었음..)

 

몸살 기운이 아직도 조금 남아 있었고, 전날 과음을 했었지만 땀을 흘리면 좀 나아질 것 같아 퇴근후 달리러 왔다. 역시, 무빙을 보면서.. ㅎㅎ

10km를 뛰고 가려고 했는데, 8km 넘고 나니 무릎이 아픈것 같아 그만 뛰고 걸었음

 

굳이 무리할 필요 없지.. 

컨디션도 안좋은데..

 

그래도 그렇게 뛰며 땀흘리고, 사우나를 하고 나니 몸이 한결 나은 것 같다. 

이제 술을 더 줄여야지..