23.9 27(수) - 10km런

하프를 뛰고 나면 몇일 동안 다리가 아팠는데, 이번에는 그리 심하지 않았다.

일요일에 하프를 완주한 후, 이틀 쉰 다음(술 먹고..) 수요일 저녁에는 다시 달릴 수 있었는데,

10km까지 그냥 뛰어지네

무빙을 보며 트레드밀이긴 했지만, 속도도 괜찮았다.

사실 어제도 뛰었어야 했는데, 운전을 오래 했드는 핑계로..

오늘은 저녁 먹은 다음 21km를 뛰어봐야지