23.10.20(금) - 10km런

지난 1주일 내내 갈비뼈 통증으로.. 병원도 두번이나 갔고, 주사도 맞았다. 금요일에는 복대까지 처방받았고..

그래도 술자리를 2번이나 했는데다, 2주 뒤 풀코스에 대한 두려움으로 금요일에도 퇴근후 트레드밀에서 1시간 런닝.

사무실 아래 기계로 8.5km/h는 이제 괜찮은 듯.