23.9.7(목) - 5km런

몸살 기운이 좀 있어서 아침부터 타이레놀을 챙겨 먹었는데,
(아니면 술병인지..)

점심때 5km는 뛰었다.

땀흘리며 달리고 사우나도 하고 나면 확실히 좋긴 함

달리기 속도는 9.5km/h.

이러니 5분대로 들어오긴 하는데, 이속도로 계속 뛸 수 있으려나.